Archívum

Egy ízletes recept gyerekeknek, mely a legválogatósabbat is késztetheti egy egészséges, zöldségben gazdag étrendre.

Sárgabarackos és csokoládés kísértés! Egy édes és ízletes, az álmodott desszert a családi asztalra, mely mosolyt csal a gyerekek arcára.

Ötvözd a gyerekek pizzaevési élvezetét egy almaöntettel, így összekötheted a gyümölcs zamatát a pizzaszerű lap ropogósságával!

Valami édeset és frissítőt kívánsz? Készíts az egész családnak zöldcitromos-mézes gyümölcssalátát!

Egyes kutatások szerint azoknak a gyerekeknek, akik rendszeresen reggeliznek, kiemelkedőbbek tanulmányi eredményeik és megfelelőbb a viselkedésük.

Az avokádó egy nagyon ízletes, egészséges egzotikus gyümölcs az egész család számára. Íze sokkal inkább emlékeztet egy zöldségre, mint gyümölcsre.

Ha nem is éltek a tenger közelében, gyermeked könnyedén megtölthet egy dobozt csodálatos tengeri csillagokkal. Szórakoztató kézműves foglalkozás az egész család számára.

Spenóttal, sajttal és virslivel töltsd meg ezt a kitűnő pizzát. Remek megoldás családi összejövetelek vagy esti partik alkalmával, mivel ebből sok ember tud fogyasztani.

Bátorítsd az apát, hogy már az első perctől kezdve aktív részese legyen a baba életének. Ezáltal szorosabb kötelék alakul ki apa és gyermek között.

A halas lepény a család kedvence lehet és emellett C-vitamint, kalciumot, béta-karotint és omega-3 zsírsavakat is tartalmaz.