Gyümölcspüré

A friss ananász, banán és eper aromája vaníliás joghurttal, zabpehellyel vagy müzlivel összekeverve, ízletes és egészséges harapnivaló gyerekeknek. Egy könnyen elkészíthető desszert, amelynél a gyermeked is segédkezhet.

Hozzávalók:

• 2 csésze ananászlé
• 2 banán
• 2 csésze vaníliás joghurt
• 1 csésze hámozott eper
• 1/4 csésze müzli
• 1 kiskanál vanília aroma.

Elkészítési mód:

Keverd össze egy turmixgéppel az ananászlevet, banánt, epret, müzlit és vanília kivonatot. Keverd addig, amíg homogenizálttá nem válik az egész. Helyezd kis tálakba és szolgáld fel!

A gyümölcspürét természetesen más gyümölcsökből is elkészítheted!

Tápérték információk:

• kalória: 268 kcal
• összes zsírtartalom: 2,7 g
• koleszterin: 6 mg
• nátrium: 84 mg
• szénhidrátok: 54,3 g
• rostok: 3,4 g
• fehérjék: 8,9 g

Jó étvágyat kívánunk hozzá!