Ébredési hőmérséklet görbe
Ébredési hőmérséklet görbe
Ha kisbabát szeretnél, kezdj el vezetni egy úgynevezett ébredési hőmérséklet görbét. Ennek segítségével pontosan nyomon követheted a peteérésedet, valamint az ezzel kapcsolatos egyéb adatokat és információkat.
A következő táblázat segítségével nyilvántarthatod a menstruációs ciklus alatti változásokat: a bazális testhőmérsékletet, a közösüléseket, a hüvely és a méhnyak állapotát és minden más, a termékenységgel kapcsolatos változást. Hosszabb használat után az ébredési hőmérséklet görbe segítségével majd te magad is elkezded felismerni a várható ovuláció jeleit, amely nagymértékben növelheti a teherbeesés esélyét.
Hőmérőzési napló:
 |
A dokumentum letöltéséhez kattints az alábbi linkre majd nyomtasd ki:
A táblázatok PDF-formátumban tölthetőek le. Amennyiben nincs számítógépeden a PDF fájlok megnyitásához szükséges Adobe Acrobat Reader, akkor az ingyenes szoftvert letöltheted az Adobe weboldaláról.
