A stressz okai
A stressz okai
Az idők folyamán végzett kutatások a stresszt kiváltó okok hosszú listáját emelték ki, amelyek természetük szerint csoportosítva a következő formákban jelentkezhetnek:
Családi konfliktusok
Családi konfliktusok:
a gyerek konfliktusa a szülők autoritásával, ami vagy frusztrációt eredményez, a szülők túlzott autoritásának következményeképpen, vagy depressziót, a szülők gyerekkel szembeni érdektelenségének következtében
a gyerek konfliktusa a többi testvérrel, amit a közöttük fellépő affektív verseny, az eltérő érdekek eredményeznek
házastársi konfliktus, amit az egyik házastárs autoritásának gyakorlása, különböző házassági problémák, a gyerekek oktatása és gondozása váltja ki
az anyóssal-apóssal, szülőkkel vagy közeli hozzátartozókkal fellépő konfliktusok
veszteségek és károk, amelyek a családtagok betegségei, halálesetei vagy válásai során konkretizálódnak.
Szakmai konfliktusok
A szakmai konfliktusokat többinyre a túlzott szakmai tevékenységek okozzák:
a relaxálás hiánya és a nem elégséges pihenés
a tevékenységek különböző zavaró tényezői, mint például a zaj vagy a nem megfelelő hőmérsékleti viszonyok
a nem megfelelő kapcsolat a főnökökkel, beosztottakkal vagy munkatársakkal
olyan szakmai felelősségek, amelyek meghaladják a lehetőségeket
kudarcok
a határidők túllépése.
Szociális konfliktusok
A szociális konfliktusoknak a következő okai lehetnek:
lakással kapcsolatos konfliktusok, időhiány, zaj, balesetek, munkanélküliség, bizonyos tévéprogramok és a terrorizmus is, ami pszichoszociális stresszt eredményezhet.
Magánéleti konfliktusok
Magánéleti konfliktusok:
kisebbségi konfliktusok, családi-szociális integrációs nehézségek, egyes biológiai szükségletek kielégítetlensége, a magánélet egyhangúsága, kis mértékű megterheltsége által okozott szomorúság.
