A gyermekek védelme a nap ellen

Miért fontos, hogy megvédd gyermekedet a nap ellen?
• a túl sok napsütés káros a kisgyerekeknek, ajánlatos inkább távol tartani őket a forró napsütéstől.
• gyermekek naptól való védelme nemcsak a leégés elkerülésében segít, de megóvja őket egy esetleges bőrrák kialakulástól is felnőttkorukban
• gyermekkorban ér bennünket a legtöbb napsugár
• a hűvös szellő vagy a víz lehűti a gyermek bőrét, miközben a napon játszik
• vannak gyerekek, akik érzékenyek a napfényre és emiatt kiütések jelenhetnek meg rajtuk.

Hogyan védd gyermekedet a nap ellen?
• az újszülöttek világos bőrre rendkívül érzékeny, könnyen leéghet, ezért távol kell őket tartani a nap sugaraitól
• ha a gyermek nincs kitéve a nap sugárzásának, fölösleges a fényvédőkrém használata
• a gyermekeket ösztönözni, bátorítani kell, hogy inkább hűvösebb helyeken játszanak és megfelelő szellős napvédő ruházatott viseljenek.

Azért, mert fényvédőkrémet használunk, ez még nem engedélyezi a korlátlan napozás lehetőségét. Biztosítsd be magad (kb. 20 ml) fényvédőkrémmel naponta, amellyel a gyermek egész testét bőven bekened. Ne feledd, hogy a fényvédőkrém nem nyújt többé védelmet a napsugarak ellen, ha a gyermek vízbe megy, megizzad vagy ha megtörölközik. A fényvédőkrémet többször alkalmazd naponta.

Ne engedd napra gyermekedet 10 és 14 óra között, amikor a nap sugarai a legjobban égetnek.

Öt fontos dolog, amit jól meg kell jegyezned:
• a kisgyermekeket árnyákban, hűvösben tartjuk
• kerüld a napfényt 10-14 óra között
• tartózkodj minél többet hűvösben
• a világos ruhák és egy kalap mindig jó védelmet nyújtanak
• a gyermekeknek kötelező magas fényvédőfaktorú krémet használniuk napozáskor.

Mit kell tudni a fényvédő napkrémekről?
A fényvédő napkrém faktorszáma (SPF) mindig fel van tüntetve a flakon címkéjén. Például az amerikai faktorszám SPF mindig a duplája az európainak. Tehát ha 8 SPF egy amerikai fényvédőfaktor, akkor az 4 SPF faktorszámnak felel meg Európában. Ezért okvetlenül ellenőrizd a címke feliratot, vagy kérdezz meg egy gyógyszerészedet.
• alkalmazz naponta többször is fényvédő napkrémet
• még ha be is van borulva az idő, az UV-sugarak 30-50%-ban károsan hathatnak ránk.

Mi a teendő, ha a gyermek leégett?
• mindig orvossal konzultálj, ha egy baba leégett a napon
• kérd ki az orvos véleményét akkor is, ha a babán kiütések jelentkeznek
• vidd sürgősen orvoshoz, ha a gyermek bőre nagyon piros és érintésre fáj
• használj nyugtató krémeket napozás után
• hűtsd a leégett részt langyos vízzel (25fok) 30 percig, illetve ha szükséges, egy óra hosszat is, de vigyázz arra, hogy a gyerek meg ne fázzon
• egy gyógyszerész jó tanácsokat adhat a leégéssel kapcsolatban, amelyek hasznosak lesznek a gyerek bőrének ápolása során.