Braxton-Hicks összehúzódások, méhkeményedés
Braxton-Hicks összehúzódások, méhkeményedés
A Braxton-Hicks kontrakció a méh szórványos összehúzódása, ami a terhesség hatodik hónapjában kezdődik, még ha nem is vagy abban az állapotban, hogy érezd ilyen korán. Valószínű, hogy nem kezdesz el különösebb figyelmet szentelni rá, csak nem sokkal a terhesség közepétől, ha mindent feljegyzel. Egyes nők nem veszik figyelembe.
Az összehúzódások John Braxton Hicks-ről kapták a nevüket, egy angol orvosról, aki először írt róla 1872-ben.
A terhesség előrehaladtával egyre gyakrabban jelentkeznek a Braxton-Hicks összehúzódások, de míg nem érsz az utolsó hetekig, ezek esetenkéntiek és rendszertelenek maradnak, és nem túl fájdalmasak.
Mégis, néha a Braxton-Hicks összehúzódásokat nehéz megkülönböztetni a vajúdás korai jeleitől.
Ne kockáztass és ne állíts fel diagnózist magadnak! Ha még nem értél a 37. terhességi héthez és több mint négy összehúzódásod van óránként, vagy ha más jeleit észleled a korai vajúdásnak, azonnal hívd a kezelőorvosod!
Ha a szülés kiírásától néhány hétre vagy, az összehúzódások intenzívebbek és gyakoribbak lesznek, és kényelmetlenné válhatnak.
A korai Braxton-Hicks összehúzódások fájdalommentesek és szórványosak, nem okoznak nyilvánvaló elváltozást, segít a méhnyaknak, hogy maturizálódjon, lenyugszanak (visszahúzódnak) és megritkulnak, s egy kissé ki is tágulhat a méhnyak. Ez az időszak elő-vajúdásnak is nevezhető.
Hogyan különböztessem meg a Braxton-Hicks összehúzódásokat az igazi vajúdástól?
Napokkal vagy hetekkel a vajúdás előtt a Braxton-Hicks összehúzódások időszakosan ritmikussá válhatnak, viszonylag csoportosan, és akár fájdalmasak is lehetnek. Abba a tévhitbe is eshetsz, hogy elkezdődött a vajúdás.
De az igazi vajúdással ellentétben, ezalatt a úgynevezett hamis vajúdás alatt a fájdalmak nem nőnek fokozatosan, és nem nő a gyakoriságuk.
Mit tehetek, ha a Braxton-Hicks összehúzódások kényelmetlenné válnak?
Ha már csak pár heted van a szülésig, próbáld ki ezeket a módszereket:
Változtasd meg a tevékenységedet vagy a helyzetedet! Néha a séta enyhíti, van amikor a pihenés csillapítja az összehúzódásokat.
Vegyél egy meleg fürdőt, hogy a tested ellazuljon!
Igyál néhány pohár vizet, mert ezeket a görcsöket a kiszáradás is okozhatja!
Próbálkozz relaxáló gyakorlatokkal, lélegezz nyugodtan és mélyen! Ez nem állítja meg az összehúzódásokat, de segít szembenézni a kényelmetlenséggel. Használd ezt a módszert arra, hogy gyakorold azokat a fájdalomkezelő stratégiákat, amiket a szülésre felkészítő foglalkozások alatt tanultál.
 |
| braxton_hicks_osszehuzodasok |
Mikor kell hívni az orvost vagy bemenni a kórházba?
Azonnal szólj, abban az esetben, ha te még nem érted el a 37. terhességi hetet, de az összehúzódások egyre gyakoribbak, ritmikusak és egyre fájdalmasabbak, vagy ha a következő tünetek bármelyikét észleled:
hasi fájdalmak, menstruációs görcsökhöz hasonló, vagy óránként több mint négy összehúzódás (még ha nem is fájnak)
bármilyen hüvelyi vérzés, folyás
hüvelyi váladék csökkenése vagy más változás, pl. vizessé, nyálkássá válik, vagy véres lesz (még ha csak kicsit rózsaszín vagy sárgás)
a kismedencei nyomás erősödik (olyan érzés, mintha a kisbaba alulról nyomna)
hátfájás, főleg ha neked ez újdonság.
Ha túl vagy a terhesség 37. hetén, nincs értelme orvost vagy bábát hívni az összehúzódások miatt addig, míg a fájások nem tartanak 60 másodpercig és nem jelentkeznek 5 percenként, csak akkor, ha a nőgyógyász ezt tanácsolja.
